![](https://scontent-iad3-1.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/278845604_1582526555452159_5362214120852239150_n.jpg?_nc_cat=101&ccb=1-5&_nc_sid=caaa8d&_nc_ohc=_0z9uCPSzhkAX9yzfqF&_nc_ht=scontent-iad3-1.xx&edm=AC7C4-wEAAAA&oh=00_AT-ipvmbrK1SWIWGpeG1UlmTxkT5qly98kc6jtWypds4nA&oe=6262C5E8)
今年初物の独活✨が採れました🍀
独活にはアスパラギン酸が多く含まれます。
アスパラギン酸が不足すると、疲れやすくなったり、抵抗力が弱くなくなったりする事があるそうです。体内でも作られるものですが、美味しく食して補きなう事も良いかもしれませんね😊
独活にはアスパラギン酸が多く含まれます。
アスパラギン酸が不足すると、疲れやすくなったり、抵抗力が弱くなくなったりする事があるそうです。体内でも作られるものですが、美味しく食して補きなう事も良いかもしれませんね😊
#旬彩一禾
#いちか
#独活
#うど
#木の芽あえ
#酢味噌あえ
#天ぷら
#なんでも美味しい
#旬の食材
#美味しく食べて健康に